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Queso Tilsit vs Queso ricotta Nutrición

Queso Tilsit
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso Tilsit Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
29,00 mg  
37
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU  
12
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg  
18
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg  
7
0,34 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg  
3
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
700,00 mg  
14
207,00 mg  
99+
Hierro
0,23 mg  
99+
0,38 mg  
33
Magnesio
13,00 mg  
36
11,00 mg  
99+
Phosphorus
500,00 mg  
12
2,50 mg  
99+
Potasio
65,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
753,00 mg  
14
84,00 mg  
99+
Zinc
3,50 mg  
9
1,16 mg  
32
Otro
  
  
Agua
42,86 gramo  
71,70 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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