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Queso suizo vs Queso fontina Nutrición

Queso suizo
Queso fontina
Queso fontina vs Queso suizo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
92,00 mg   
16
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg   
2
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
2,60 µg   
10
Minerales
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
550,00 mg   
21
Hierro
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesio
33,00 mg   
13
14,00 mg   
32
Phosphorus
574,00 mg   
9
346,00 mg   
28
Potasio
574,00 mg   
6
64,00 mg   
99+
Sodio
187,00 mg   
40
800,00 mg   
13
Zinc
4,37 mg   
4
3,50 mg   
9
Otro
  
  
Agua
37,63 gramo   
37,92 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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