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Queso suizo vs Queso fontina Nutrición

Queso suizo
Queso fontina
Queso fontina vs Queso suizo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
92,00 mg  
16
153,00 mg  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg  
2
1,68 µg  
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg  
17
0,27 mg  
30
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg  
21
2,60 µg  
12
Minerales
  
  
Calcio
890,00 mg  
7
550,00 mg  
21
Hierro
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesio
33,00 mg  
15
14,00 mg  
35
Phosphorus
574,00 mg  
9
346,00 mg  
28
Potasio
574,00 mg  
6
64,00 mg  
99+
Sodio
187,00 mg  
40
800,00 mg  
13
Zinc
4,37 mg  
4
3,50 mg  
9
Otro
  
  
Agua
37,63 gramo  
37,92 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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