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mi dieta láctea


Queso fontina vs tensas yogurt


tensas yogurt vs Queso fontina


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
389,00 kcal   
18
103,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
513,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 cda
58,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 taza
110,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 barra
109,00 kcal   
9
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,60 gramo   
9
8,17 gramo   
99+

Carbohidratos
1,55 gramo   
99+
11,89 gramo   
32

Fibra
0,00 gramo   
15
1,00 gramo   
11

Azúcar
1,55 gramo   
20
11,23 gramo   
99+

grasas
31,14 gramo   
99+
2,57 gramo   
15

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
19,20 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,65 gramo   
12
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,69 gramo   
20
0,10 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,50 µg   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
88,00 mg   
99+

Hierro
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
10,00 mg   
99+

Phosphorus
346,00 mg   
28
109,00 mg   
99+

Potasio
64,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
33,00 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,41 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo   
76,81 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico   
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
Desconocido   
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa   
NA   

Importancia nutricional
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso fontina y tensas yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.   
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.   

Color
Marfil   
No disponible   

Queso fontina y tensas yogurt Sabor
cremoso, Liso, tarta   
No disponible   

Queso fontina y tensas yogurt Aroma
leve, olor agrio   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Italia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo   
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No disponible   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
24-36 horas   

Hora de cocinar
90   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 meses   
12 semanas   

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Tipos de queso

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