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mi dieta láctea


Queso fontina vs Procesada Queso Nutrición


Procesada Queso vs Queso fontina Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
3,64 µg   
6

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
772,80 mg   
8

Hierro
0,23 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnesio
14,00 mg   
32
37,80 mg   
11

Phosphorus
346,00 mg   
28
718,20 mg   
6

Potasio
64,00 mg   
99+
297,00 mg   
18

Sodio
800,00 mg   
13
1.705,00 mg   
5

Zinc
3,50 mg   
9
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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