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Queso indio
Queso indio

Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Queso indio
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Yogur búlgaro

Queso indio vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

79,90 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

43,50 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

98,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

12,20 kcal59,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

12,20 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

18,30 gramo8,00 gramo
0 215
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Carbohidratos

5,50 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

5,50 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

0,90 gramo9,00 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

1 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

0,60 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,30 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

4,60 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

174,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,80 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

46,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

127,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,90 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

101,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

161,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

47,50 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,40 gramo85,00 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
-

Qué es

Qué es

paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

blanco
blanco

Sabor

lechoso
cremoso

Aroma

Fresco, lechoso
olor agrio

Vegetariano

Origen

Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos
-

Hora de cocinar

15
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
2- 3 meses