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Queso indio vs Procesada Queso Nutrición

Queso indio
Procesada Queso
Procesada Queso vs Queso indio Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
4,60 mg  
99+
35,00 mg  
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamina D
46,00 IU  
11
301,00 IU  
1
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
7,50 µg  
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
3,64 µg  
7
Minerales
  
  
Calcio
127,00 mg  
99+
772,80 mg  
8
Hierro
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+
Magnesio
11,90 mg  
39
37,80 mg  
12
Phosphorus
101,00 mg  
99+
718,20 mg  
6
Potasio
161,00 mg  
40
297,00 mg  
21
Sodio
47,50 mg  
99+
1.705,00 mg  
5
Zinc
0,50 mg  
99+
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
89,40 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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