Rumah
Diet Dairy Saya


paneer vs Keju yang diawetkan Nutrisi


Keju yang diawetkan vs paneer Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
4,60 mg   
99+
35,00 mg   
34

vitamin
  
  

vitamin A
174,00 IU   
99+
1.131,00 IU   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamin D
46,00 IU   
10
301,00 IU   
1

Vitamin D (D2 + D3)
Tidak tersedia   
7,50 pg   
1

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
3,64 pg   
6

bahan galian
  
  

Kalsium
127,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Besi
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnesium
11,90 mg   
36
37,80 mg   
11

Fosfor
101,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Kalium
161,00 mg   
36
297,00 mg   
18

Sodium
47,50 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Seng
0,50 mg   
99+
3,90 mg   
6

Lain
  
  

air
89,40 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu