Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs Ser topiony Żywienie


Ser topiony Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
35,00 mg   
34

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
1 131,00 IU   
5

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,23 mg   
36

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
34

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
8,00 µg   
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
1,50 µg   
12

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Witamina D
46,00 IU   
10
301,00 IU   
1

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
7,50 µg   
1

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
3,64 µg   
6

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
772,80 mg   
8

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
39

Magnez
11,90 mg   
36
37,80 mg   
11

Fosfor
101,00 mg   
99+
718,20 mg   
6

Potas
161,00 mg   
36
297,00 mg   
18

Sód
47,50 mg   
99+
1 705,00 mg   
5

Cynk
0,50 mg   
99+
3,90 mg   
6

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
39,61 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty