Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer Vs verwerkte Kaas Voeding


verwerkte Kaas Vs paneer Voeding


Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
4,60 mg  
99+
35,00 mg  
34

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug  
39
8,00 ug  
33

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug  
33
1,50 ug  
12

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38

Vitamine D
46,00 IU  
11
301,00 IU  
1

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
7,50 ug  
1

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
3,64 ug  
7

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Ijzer
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesium
11,90 mg  
39
37,80 mg  
12

Fosfor
101,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Kalium
161,00 mg  
40
297,00 mg  
21

Natrium
47,50 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zink
0,50 mg  
99+
3,90 mg  
6

anders
  
  

Water
89,40 G  
39,61 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten