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mi dieta láctea


Procesada Queso vs Queso crema Nutrición


Queso crema vs Procesada Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU   
5
1.111,00 IU   
7

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,03 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
301,00 IU   
1
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg   
1
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,86 mg   
10

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
772,80 mg   
8
97,00 mg   
99+

Hierro
0,26 mg   
39
0,11 mg   
99+

Magnesio
37,80 mg   
11
9,00 mg   
99+

Phosphorus
718,20 mg   
6
107,00 mg   
99+

Potasio
297,00 mg   
18
132,00 mg   
99+

Sodio
1.705,00 mg   
5
314,00 mg   
33

Zinc
3,90 mg   
6
0,50 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
52,62 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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