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Queso Havarti vs Queso suizo Nutrición

Queso Havarti
Queso suizo
Queso suizo vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
92,00 mg   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
3,06 µg   
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,60 mg   
13
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,40 µg   
18
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
890,00 mg   
7
Hierro
0,64 mg   
21
0,13 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
33,00 mg   
13
Phosphorus
490,00 mg   
14
574,00 mg   
9
Potasio
93,00 mg   
99+
574,00 mg   
6
Sodio
690,00 mg   
17
187,00 mg   
40
Zinc
2,94 mg   
14
4,37 mg   
4
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo   
37,63 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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