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Formaggio Havarti vs Formaggio svizzero Nutrizione

Formaggio Havarti
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Formaggio Havarti Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
93,00 mg   
15
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
26
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,45 mg   
10
0,30 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
23
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
3,06 µg   
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,60 mg   
13
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
1,40 µg   
18
Minerali
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
890,00 mg   
7
Ferro
0,64 mg   
21
0,13 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
33,00 mg   
13
Fosforo
490,00 mg   
14
574,00 mg   
9
Potassio
93,00 mg   
99+
574,00 mg   
6
Sodio
690,00 mg   
17
187,00 mg   
40
Zinco
2,94 mg   
14
4,37 mg   
4
Altro
  
  
Acqua
39,28 g   
37,63 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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<< Calorie

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