Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs paneer Voeding


paneer Vs Kwark Voeding


Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
17,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug  
28
5,80 ug  
39

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug  
39
0,50 ug  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamine D
3,00 IU  
39
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug  
18
0,50 ug  
13

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
33
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ijzer
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
11,90 mg  
39

Fosfor
159,00 mg  
38
101,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
364,00 mg  
30
47,50 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
79,79 G  
89,40 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten