Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kwark Vs paneer Voeding


paneer Vs Kwark Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
140,00 IU   
99+
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug   
23
5,80 ug   
34

Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug   
35
0,50 ug   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
3,00 IU   
30
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug   
17
Niet beschikbaar   

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Fosfor
159,00 mg   
38
101,00 mg   
99+

Kalium
104,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
364,00 mg   
30
47,50 mg   
99+

Zink
0,40 mg   
99+
0,50 mg   
99+

anders
  
  

Water
79,79 G   
89,40 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten