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Queso cottage vs Leche de cabra


Leche de cabra vs Queso cottage


Calorías

Calorías en 1 taza
206,00 kcal  
32
168,00 kcal  
28

Calorías
98,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
17,00 kcal  
13

Calorías en 1 oz
48,00 kcal  
21
69,00 kcal  
33

Calorías en 1 rebanada de
206,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,12 gramo  
39
3,56 gramo  
99+

Carbohidratos
3,38 gramo  
99+
4,45 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,67 gramo  
27
4,45 gramo  
40

grasas
4,30 gramo  
29
4,14 gramo  
26

Contenido gordo
4 %  
4
4 %  
4

Grasa saturada
1,72 gramo  
14
2,67 gramo  
27

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,12 gramo  
99+
0,15 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,78 gramo  
99+
1,11 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
39
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
3,00 IU  
39
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Hierro
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
159,00 mg  
38
111,00 mg  
99+

Potasio
104,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
364,00 mg  
30
50,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo  
88,90 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer  
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión  
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel  
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
goaty  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
-  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
7- 10 días  
5- 7 días  

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