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Queso cottage vs Leche de cabra Nutrición

Queso cottage
Leche de cabra
Leche de cabra vs Queso cottage Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,07 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13
Vitamina D
3,00 IU   
30
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Phosphorus
159,00 mg   
38
111,00 mg   
99+
Potasio
104,00 mg   
99+
204,00 mg   
27
Sodio
364,00 mg   
30
50,00 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo   
88,90 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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