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mi dieta láctea


Queso cottage Nutrición



Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
17,00 mg 47

Vitaminas

Vitamina A
140,00 IU 60

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg 54

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 50

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 42

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg 28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg 39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
3,00 IU 39

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 45

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
83,00 mg 76

Hierro
0,07 mg 56

Magnesio
8,00 mg 47

Phosphorus
159,00 mg 38

Potasio
104,00 mg 63

Sodio
364,00 mg 30

Zinc
0,40 mg 57

Otro

Agua
79,79 gramo 30

Cafeína
0,00 gramo

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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