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Queso Brie vs Mantequilla de almendras Nutrición

Queso Brie
Mantequilla de almendras
Mantequilla de almendras vs Queso Brie Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
592,00 IU  
31
1,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,94 mg  
5
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
3,16 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
65,00 µg  
3
53,00 µg  
7
Vitamina B12 (cobalamina)
1,65 µg  
9
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
24,21 mg  
1
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
184,00 mg  
99+
347,00 mg  
31
Hierro
0,50 mg  
28
3,49 mg  
6
Magnesio
20,00 mg  
27
279,00 mg  
2
Phosphorus
188,00 mg  
36
508,00 mg  
11
Potasio
152,00 mg  
99+
748,00 mg  
3
Sodio
629,00 mg  
20
227,00 mg  
39
Zinc
2,38 mg  
27
3,29 mg  
10
Otro
  
  
Agua
48,42 gramo  
1,64 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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