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Branza Brie Vs Unt de migdale Nutriție


Unt de migdale Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI   
31
1,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
53,00 pg   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
24,21 mg   
1

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fier
0,50 mg   
27
3,49 mg   
6

Magneziu
20,00 mg   
24
279,00 mg   
2

Fosfor
188,00 mg   
36
508,00 mg   
11

Potasiu
152,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodiu
629,00 mg   
20
227,00 mg   
39

Zinc
2,38 mg   
25
3,29 mg   
10

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
1,64 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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