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Branza Brie Vs Unt de migdale Nutriție


Unt de migdale Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
100,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI  
31
1,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg  
7
0,94 mg  
5

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
21
3,16 mg  
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg  
3
53,00 pg  
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg  
9
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
24,21 mg  
1

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Fier
0,50 mg  
28
3,49 mg  
6

Magneziu
20,00 mg  
27
279,00 mg  
2

Fosfor
188,00 mg  
36
508,00 mg  
11

Potasiu
152,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodiu
629,00 mg  
20
227,00 mg  
39

Zinc
2,38 mg  
27
3,29 mg  
10

Alte
  
  

Apă
48,42 G  
1,64 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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