Home
 mi dieta láctea

Queso azul vs Yogurt Nutrición

Queso azul
Yogurt
Yogurt vs Queso azul Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU   
25
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
36,00 µg   
10
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
1,22 µg   
17
0,75 µg   
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
528,00 mg   
22
110,00 mg   
99+
Hierro
0,31 mg   
36
0,07 mg   
99+
Magnesio
23,00 mg   
21
11,00 mg   
38
Phosphorus
387,00 mg   
24
135,00 mg   
99+
Potasio
256,00 mg   
19
141,00 mg   
99+
Sodio
1.146,00 mg   
8
36,00 mg   
99+
Zinc
2,66 mg   
20
0,52 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
42,41 gramo   
85,10 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!