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Blue Cheese vs Yogurt Nutrition

Blue Cheese
Yogurt
Yogurt vs Blue Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
2.50 mg  
99+
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
721.00 IU  
25
4.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.02 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.38 mg  
18
0.28 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
1.02 mg  
9
0.21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg  
1
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
36.00 μg  
12
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.22 μg  
17
0.75 μg  
27
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
21.00 IU  
25
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg  
32
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.40 μg  
14
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
528.00 mg  
22
110.00 mg  
99+
Iron
0.31 mg  
38
0.07 mg  
99+
Magnesium
23.00 mg  
24
11.00 mg  
99+
fosfor
387.00 mg  
24
135.00 mg  
99+
kalium
256.00 mg  
22
141.00 mg  
99+
sodium
1,146.00 mg  
8
36.00 mg  
99+
seng
2.66 mg  
22
0.52 mg  
99+
liyane
  
  
Water
42.41 g  
85.10 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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