Rumah
Diet Dairy Saya


Keju biru vs yogurt Nutrisi


yogurt vs Keju biru Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
721,00 IU  
25
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
36,00 pg  
12
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
1,22 pg  
17
0,75 pg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg  
14
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
528,00 mg  
22
110,00 mg  
99+

Besi
0,31 mg  
38
0,07 mg  
99+

Magnesium
23,00 mg  
24
11,00 mg  
99+

Fosfor
387,00 mg  
24
135,00 mg  
99+

Kalium
256,00 mg  
22
141,00 mg  
99+

Sodium
1.146,00 mg  
8
36,00 mg  
99+

Seng
2,66 mg  
22
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
42,41 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu