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Quark vs Edam Queso Nutrición

Quark
Edam Queso
Edam Queso vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
1,00 mg  
99+
89,00 mg  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
825,00 IU  
22
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,39 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
24
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
731,00 mg  
11
Hierro
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Phosphorus
100,00 mg  
99+
536,00 mg  
10
Potasio
150,00 mg  
99+
188,00 mg  
34
Sodio
40,00 mg  
99+
812,00 mg  
12
Zinc
0,60 mg  
99+
3,75 mg  
7
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo  
41,56 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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