Mursik

Hacer leche

Mursik vs Hacer leche

Mursik

Hacer leche

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1 Calorías

1.1 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.2 Calorías

0,00 kcal110,00 kcal

0 904

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcalno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

0,00 gramo3,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

12,00 gramo2,00 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

2,50 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

1,50 gramo0,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

3,50 gramo10,00 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

3,50 gramo10,00 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,00 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,25 gramo0,00 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

2,50 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

2,50 IU0,26 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

3,80 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,25 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

2,50 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

4,25 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

0,25 mg0,26 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

5,25 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

3,25 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

2,50 mgno disponible

0 1409

2.4.5 Potasio

0,25 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

1,25 mg600,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,25 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

0,25 gramo87,60 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

3.1.1 Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

humectante natural, removedor bronceado natural

3.2.2 Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

buena fuente de proteínas, rica en probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.

4.1.1 Color

blanco

No disponible

4.1.2 Sabor

amargo, Afilado

No disponible

4.1.3 Aroma

lechoso

No disponible

4.1.4 Vegetariano

sí

No disponible