×

मुर्सिक
मुर्सिक

क्लबबेर
क्लबबेर



ADD
Compare
X
मुर्सिक
X
क्लबबेर

मुर्सिक वि क्लबबेर

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

100.00 Kcal120.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

0.00 Kcal110.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

20.00 Kcal21.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

37.00 Kcal21.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

425.00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

0.00 g3.00 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

12.00 g2.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

2.50 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

1.50 g0.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

3.50 g10.00 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

5 %-
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

3.50 g10.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

2.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

1.00 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.25 g0.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

2.50 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

2.50 IU0.26 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

3.50 mg0.02 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.25 mg0.12 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

3.80 mg0.10 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

1.50 mg0.02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

2.50 μg12.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.35 μg0.90 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

4.50 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.25 IU9.60 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

2.50 μg0.20 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.25 mg0.12 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

4.25 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

0.25 mg0.26 mg
0 1705
👆🏻

लोह

5.25 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

3.25 mg11.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

2.50 mg93.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

0.25 mg0.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

1.25 mg600.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

0.25 mg0.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

0.25 g87.60 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

इतर सामान्य फायदे

दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक टॅन रिमूवर

केसांची निगा

-
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, डोक्यातील कोंडा कमी

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

-
-

पौष्टिक महत्त्व

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
-

काय आहे

काय आहे

मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.
क्लबर दूध विशिष्ट आर्द्रता आणि तापमान आंबट चालू करण्याची परवानगी देऊन उत्पादित अन्न आहे. कालांतराने, दूध जाड किंवा एक मजबूत, आंबट चव एक दही सारखी पदार्थ मध्ये.

रंग

पांढरा
-

चव

कडू, तीक्ष्ण
-

सुगंध

दुधाचा
-

शाकाहारी

होय
-

मूळ

केनिया
आयरिश

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध
कच्च्या दूध किंवा उन्पसटेउरीज़ेड दूध

फर्मेंटेशन एजेंट

लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

सुका मेवा भोपळा
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, कंटेनर

कालावधी

तयारीची वेळ

2- 3 तास
2 दिवस

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

2 - 4 आठवडे
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

39.00 °F39.20 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

सुमारे 3 महिने
1 महिना