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Mantequilla de maní vs Queso Nutrición

Mantequilla de maní
Queso
Queso vs Mantequilla de maní Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10
Minerales
  
  
Calcio
49,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5
Hierro
1,74 mg   
9
0,63 mg   
22
Magnesio
168,00 mg   
5
26,00 mg   
19
Phosphorus
335,00 mg   
30
641,00 mg   
7
Potasio
558,00 mg   
7
132,00 mg   
99+
Sodio
426,00 mg   
29
1.671,00 mg   
6
Zinc
2,51 mg   
23
2,49 mg   
24
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
39,61 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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