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mi dieta láctea


Mantequilla de maní vs Queso hechos


Queso vs Mantequilla de maní hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
598,00 kcal   
7
366,00 kcal   
26

Calorías en 1 pat
1.543,00 kcal   
25
no disponible   

Calorías en 1 cda
96,00 kcal   
16
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
22,21 gramo   
22
100,00 gramo   
3

Carbohidratos
22,31 gramo   
22
3,70 gramo   
99+

Fibra
5,00 gramo   
2
0,00 gramo   
15

Azúcar
10,49 gramo   
99+
2,30 gramo   
24

grasas
3,50 gramo   
20
31,79 gramo   
99+

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
18,00 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
1,10 gramo   
8

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,30 gramo   
17

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
8,00 gramo   
28

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Hierro
1,74 mg   
9
0,63 mg   
22

Magnesio
168,00 mg   
5
26,00 mg   
19

Phosphorus
335,00 mg   
30
641,00 mg   
7

Potasio
558,00 mg   
7
132,00 mg   
99+

Sodio
426,00 mg   
29
1.671,00 mg   
6

Zinc
2,51 mg   
23
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   
mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Mantequilla de maní y Queso Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   

Color
marrón   
No disponible   

Mantequilla de maní y Queso Sabor
cremoso, a nueces   
No disponible   

Mantequilla de maní y Queso Aroma
A nueces   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
americano   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
5   
30   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F   
11
99,00 °F   
5

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
2- 3 semanas   

resumen >>
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