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Mantequilla de maní vs Mantequilla de yak


Mantequilla de yak vs Mantequilla de maní


Calorías

Calorías en 1 taza
1.543,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorías
598,00 kcal  
7
0,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
96,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
188,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
-  
876,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
22,21 gramo  
22
0,50 gramo  
99+

Carbohidratos
22,31 gramo  
22
12,00 gramo  
31

Fibra
5,00 gramo  
2
0,00 gramo  
16

Azúcar
10,49 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
3,50 gramo  
20
8,00 gramo  
39

Contenido gordo
-  
6 %  
6

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
5,00 gramo  
37

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
2,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
8
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg  
1
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg  
2
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
4,25 µg  
6

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Hierro
1,74 mg  
9
5,25 mg  
3

Magnesio
168,00 mg  
5
3,25 mg  
99+

Phosphorus
335,00 mg  
30
2,50 mg  
99+

Potasio
558,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Sodio
426,00 mg  
29
60,00 mg  
99+

Zinc
2,51 mg  
25
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  
proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel  

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak  

Color
marrón  
amarillo  

Sabor
cremoso, a nueces  
mantecoso, salado  

Aroma
A nueces  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
americano  
Nepal  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  
la leche de yak  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos  
-  

Hora de cocinar
5  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
24 horas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F  
11
50,00 °F  
14

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
como un año  

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