होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
पीनिट लोणी वि चीज पोषण
f
पीनिट लोणी
चीज
चीज वि पीनिट लोणी पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
100.00 mg
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
945.00 IU
18
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg
8
0.02 mg
39
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.23 mg
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
13.11 mg
1
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.44 mg
3
0.05 mg
37
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
87.00 μg
1
8.00 μg
33
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
1.50 μg
12
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
0.00 mg
38
डी जीवनसत्व
0.00 IU
99+
23.00 IU
23
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
19
0.60 μg
11
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
9.10 mg
2
0.80 mg
15
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
29
2.60 µg
12
मिनरल्स
कॅल्शियम
49.00 mg
99+
1,045.00 mg
5
लोह
1.74 mg
9
0.63 mg
23
मॅग्नेशियम
168.00 mg
5
26.00 mg
22
फॉस्फरस
335.00 mg
30
641.00 mg
7
पोटॅशियम
558.00 mg
7
132.00 mg
99+
सोडियम
426.00 mg
29
1,671.00 mg
6
जस्त
2.51 mg
25
2.49 mg
26
इतर
पाणी
0.25 g
39.61 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पीनिट लोणी वि याक बटर
पीनिट लोणी वि मुर्सिक
पीनिट लोणी वि पोमझांकोवे मसलो
लोणीचे प्रकार
बदाम लोणी तथ्य
मार्जरिन तथ्य
कोकाआ बटर तथ्य
काजू लोणी तथ्य
याक बटर तथ्य
मुर्सिक तथ्य
लोणीचे प्रकार
पोमझांकोवे मसलो
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
लोणी फॅट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दुधाची पावडर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
चीज वि मार्जरिन
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चीज वि कोकाआ बटर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चीज वि काजू लोणी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे