Rumah
Diet Dairy Saya


Selai kacang vs Keju Nutrisi


Keju vs Selai kacang Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg   
8
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg   
1
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
87,00 pg   
1
8,00 pg   
28

Vitamin B12 (cobalamin)
0,00 pg   
99+
1,50 pg   
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
9,10 mg   
2
0,80 mg   
11

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg   
23
2,60 pg   
10

bahan galian
  
  

Kalsium
49,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Besi
1,74 mg   
9
0,63 mg   
22

Magnesium
168,00 mg   
5
26,00 mg   
19

Fosfor
335,00 mg   
30
641,00 mg   
7

Kalium
558,00 mg   
7
132,00 mg   
99+

Sodium
426,00 mg   
29
1.671,00 mg   
6

Seng
2,51 mg   
23
2,49 mg   
24

Lain
  
  

air
0,25 g   
39,61 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu