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Leche entera vs Natillas Nutrición

Leche entera
Natillas
Natillas vs Leche entera Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
10,00 mg  
99+
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
162,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,22 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
9,00 µg  
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
0,52 µg  
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamina D
51,00 IU  
6
47,00 IU  
10
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
1,20 µg  
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,20 µg  
31
Minerales
  
  
Calcio
113,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Hierro
0,03 mg  
99+
0,51 mg  
27
Magnesio
10,00 mg  
99+
16,00 mg  
33
Phosphorus
84,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Potasio
132,00 mg  
99+
207,00 mg  
29
Sodio
43,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+
Zinc
0,37 mg  
99+
0,51 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
88,13 gramo  
73,45 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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