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 La mia dieta latticini

Latte intero vs Crema pasticciera Nutrizione

Latte intero
Crema pasticciera
Crema pasticciera vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
10,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,22 mg   
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,13 mg   
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,52 µg   
29
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28
Vitamina D
51,00 IU   
6
47,00 IU   
9
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,06 mg   
38
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
0,20 µg   
25
Minerali
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Ferro
0,03 mg   
99+
0,51 mg   
26
Magnesio
10,00 mg   
99+
16,00 mg   
30
Fosforo
84,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Potassio
132,00 mg   
99+
207,00 mg   
26
Sodio
43,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinco
0,37 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
88,13 g   
73,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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