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mi dieta láctea


Leche entera vs Edam Queso


Edam Queso vs Leche entera


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
101,00 kcal   
14

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,15 gramo   
99+
24,99 gramo   
12

Carbohidratos
4,80 gramo   
99+
1,43 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
5,05 gramo   
99+
1,43 gramo   
18

grasas
3,25 gramo   
17
27,80 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
28 %   
11

Grasa saturada
1,87 gramo   
13
17,57 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo   
99+
0,67 gramo   
39

Grasa monosaturada
0,81 gramo   
99+
8,13 gramo   
25

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
10,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Hierro
0,03 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphorus
84,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potasio
132,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodio
43,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,37 mg   
99+
3,75 mg   
7

Otro
  
  

Agua
88,13 gramo   
41,56 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
corazón sano queso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Leche entera y Edam Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche entera es la leche cruda, no pasteurizada obtenida de mamíferos como vacas, búfalos, cabras, ovejas, yaks, camellos.   
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Leche entera y Edam Queso Sabor
No disponible   
leve, a nueces, salado   

Leche entera y Edam Queso Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania   
Países Bajos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche entera   
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
pan, espátula   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
20   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
4 semanas - 10 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
3-4 semanas   

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