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Lait en poudre vs Kéfir Nutrition

Lait en poudre
Kéfir
Kéfir vs Lait en poudre Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
20,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
22,00 IU   
99+
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,42 mg   
3
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,55 mg   
2
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,95 mg   
8
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,36 mg   
6
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
50,00 µg   
7
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
4,03 µg   
1
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,80 mg   
2
0,20 mg   
27
Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
1 257,00 mg   
3
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,32 mg   
35
0,04 mg   
99+
Magnésium
110,00 mg   
7
12,00 mg   
35
Phosphore
968,00 mg   
3
105,00 mg   
99+
Potassium
1 794,00 mg   
1
164,00 mg   
34
Sodium
535,00 mg   
27
40,00 mg   
99+
Zinc
4,08 mg   
5
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
3,16 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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