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Milk Powder vs Kefir Nutrition

Milk Powder
Kefir
Kefir vs Milk Powder Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
20.00 mg  
99+
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
22.00 IU  
99+
569.00 IU  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.42 mg  
3
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
1.55 mg  
2
0.14 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.95 mg  
11
0.15 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.36 mg  
6
0.06 mg  
34
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
50.00 μg  
8
13.00 μg  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
4.03 μg  
1
0.29 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
6.80 mg  
2
0.20 mg  
36
vitamin D
0.00 IU  
99+
41.00 IU  
13
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg  
19
1.00 μg  
8
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg  
32
0.10 μg  
32
Minerals
  
  
calcium
1,257.00 mg  
3
130.00 mg  
99+
Iron
0.32 mg  
37
0.04 mg  
99+
Magnesium
110.00 mg  
7
12.00 mg  
38
fosfor
968.00 mg  
3
105.00 mg  
99+
kalium
1,794.00 mg  
1
164.00 mg  
38
sodium
535.00 mg  
27
40.00 mg  
99+
seng
4.08 mg  
5
0.46 mg  
99+
liyane
  
  
Water
3.16 g  
90.07 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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