Lassi vs Yogur búlgaro
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal
99+
140,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,05 gramo
99+
8,00 gramo
99+
Carbohidratos
10,58 gramo
34
8,00 gramo
36
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
no disponible
6,00 gramo
99+
grasas
3,29 gramo
18
9,00 gramo
99+
Grasa saturada
1,00 gramo
9
6,00 gramo
36
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
no disponible
Grasa monosaturada
2,00 gramo
99+
no disponible
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
40,00 mg
33
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg
31
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg
99+
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
1,20 mg
14
Vitamina D
0,22 IU
37
150,00 IU
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
no disponible
Minerales
Calcio
101,39 mg
99+
275,00 mg
36
Hierro
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
9,64 mg
99+
no disponible
Phosphorus
85,70 mg
99+
no disponible
Potasio
142,14 mg
99+
no disponible
Sodio
38,84 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
no disponible
Otro
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
Cuidado del cabello
No Aplicable
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
Alergia
Lassi y Yogur búlgaro Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.
Color
No disponible
blanco
Lassi y Yogur búlgaro Sabor
No disponible
cremoso
Lassi y Yogur búlgaro Aroma
No disponible
olor agrio
Vegetariano
sí
sí
Origen
Europa, Grecia, Italia
Bulgaria
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
leche desnatada, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
cuenco, cultivos vivos
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 15 minutos
Desconocido
Hora de cocinar
NA
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
45,00 °F
16
40,00 °F
18
Estante La vida
3- 5 días
2- 3 meses
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