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Yogur búlgaro vs Quark Nutrición

Yogur búlgaro
Quark
Quark vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
40,00 mg   
33
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,30 mg   
27
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,01 mg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
1,00 mg   
16
Vitamina D
150,00 IU   
3
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40
Minerales
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
130,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
no disponible   
10,00 mg   
99+
Phosphorus
no disponible   
100,00 mg   
99+
Potasio
no disponible   
150,00 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
no disponible   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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