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Kumis vs Queso azul Nutrición

Kumis
Queso azul
Queso azul vs Kumis Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,22 µg  
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,20 IU  
37
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
220,00 mg  
40
528,00 mg  
22
Hierro
1,12 mg  
12
0,31 mg  
38
Magnesio
13,00 mg  
36
23,00 mg  
24
Phosphorus
98,00 mg  
99+
387,00 mg  
24
Potasio
91,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Sodio
150,00 mg  
99+
1.146,00 mg  
8
Zinc
0,14 mg  
99+
2,66 mg  
22
Otro
  
  
Agua
56,80 gramo  
42,41 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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