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Kumis vs La leche de yak Nutrición

Kumis
La leche de yak
La leche de yak vs Kumis Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
220,00 mg  
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
11,00 µg  
29
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,90 µg  
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
1,40 mg  
21
Vitamina D
3,20 IU  
37
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
220,00 mg  
40
1.545,45 mg  
2
Hierro
1,12 mg  
12
0,57 mg  
24
Magnesio
13,00 mg  
36
154,10 mg  
6
Phosphorus
98,00 mg  
99+
922,04 mg  
4
Potasio
91,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodio
150,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Zinc
0,14 mg  
99+
7,31 mg  
1
Otro
  
  
Agua
56,80 gramo  
83,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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