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mi dieta láctea


La leche de yak vs Edam Queso


Edam Queso vs La leche de yak


Calorías

Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
357,00 kcal  
99+

Calorías
101,20 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorías en 1 cda
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
101,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
61,00 kcal  
14
357,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,95 gramo  
99+
24,99 gramo  
12

Carbohidratos
5,98 gramo  
99+
1,43 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,80 gramo  
99+
1,43 gramo  
19

grasas
6,12 gramo  
36
27,80 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
28 %  
25

Grasa saturada
39,00 gramo  
99+
17,57 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
4,00 gramo  
5
0,67 gramo  
40

Grasa monosaturada
22,00 gramo  
4
8,13 gramo  
27

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
220,00 mg  
2
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
731,00 mg  
11

Hierro
0,57 mg  
24
0,44 mg  
29

Magnesio
154,10 mg  
6
30,00 mg  
17

Phosphorus
922,04 mg  
4
536,00 mg  
10

Potasio
204,00 mg  
30
188,00 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
7,31 mg  
1
3,75 mg  
7

Otro
  
  

Agua
83,00 gramo  
41,56 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
favorable para los lactantes  
corazón sano queso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa  
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  
-  

Importancia nutricional
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
Sweet  
leve, a nueces, salado  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Tíbet  
Países Bajos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
4 semanas - 10 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
84,00 °F  
8
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
3-4 semanas  

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