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Kefir vs Relleno leche Nutrición

Kefir
Relleno leche
Relleno leche vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU   
32
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
2,20 mg   
11
Vitamina D
41,00 IU   
12
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+
Hierro
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
12,00 mg   
35
17,08 mg   
28
Phosphorus
105,00 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potasio
164,00 mg   
34
339,20 mg   
16
Sodio
40,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
0,85 mg   
34
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo   
213,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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