Kefir

La leche de caballo

Kefir vs La leche de caballo

Kefir

La leche de caballo

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1 Calorías

1.1 Calorías

41,00 kcal44,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

3,79 gramo3,90 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

4,48 gramo6,80 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramono disponible

0 10.3

1.8.2 Azúcar

4,61 gramo6,80 gramo

0 54.08

1.9 grasas

0,93 gramo1,21 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

0,66 gramono disponible

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,04 gramono disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,05 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,31 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

5,00 mgno disponible

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

569,00 IUno disponible

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,39 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,11 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mgno disponible

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1,00 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,10 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

130,00 mg90,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,04 mg0,37 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

12,00 mg10,20 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

105,00 mg88,40 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

164,00 mg65,50 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

40,00 mg19,80 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg0,27 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

90,07 gramo89,00 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

3.1.1 Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da una piel más lisa

eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel

3.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

Desconocido

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua

4.1.1 Color

No disponible

4.1.2 Sabor

a levadura

No disponible

4.1.3 Aroma

lechoso

No disponible

4.1.4 Vegetariano

sí

No disponible