Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
  
99+
410,00 kcal
  
14
Calorías en 1 pat
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 cda
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 taza
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 barra
no disponible
  
no disponible
  
Servicio tamaño
100
  
100
  
Proteínas
3,79 gramo
  
99+
8,05 gramo
  
99+
Carbohidratos
4,48 gramo
  
99+
29,09 gramo
  
11
Azúcar
4,61 gramo
  
99+
24,96 gramo
  
99+
grasas
29,31 gramo
  
99+
Grasa saturada
16,67 gramo
  
99+
Grasas trans
no disponible
  
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
  
99+
Grasa monosaturada
0,31 gramo
  
99+
Servicio tamaño
100
  
100
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Minerales
  
  
Calcio
no disponible
  
Hierro
no disponible
  
Magnesio
no disponible
  
Phosphorus
no disponible
  
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo
  
0,00 gramo
  
Cafeína
0,00 gramo
  
0,00 gramo
  
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
proporciona energía
  
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
No disponible
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da una piel más lisa
  
Desconocido
  
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
  
No Aplicable
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
No Aplicable
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
Desconocido
  
Alergia
  
  
Kefir y Kohuke Síntomas de la alergia
No disponible
  
No disponible
  
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.
  
Color
No disponible
  
No disponible
  
Kefir y Kohuke Sabor
a levadura
  
No disponible
  
Kefir y Kohuke Aroma
lechoso
  
No disponible
  
Vegetariano
sí
  
No disponible
  
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
  
Europa, medio Este
  
Servicio tamaño
100
  
100
  
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
  
Cuajada, Azúcar
  
Fermentación Agente
No Aplicable
  
No Aplicable
  
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
  
no definida
  
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
10- 12 horas
  
2- 3 horas
  
Hora de cocinar
20
  
NA
  
Tiempo de envejecimiento
No disponible
  
No disponible
  
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
2- 3 semanas
  
15 días