Kefir vs Cagliata spuntino
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
41,00 kcal
99+
410,00 kcal
14
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
Non disponibile
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,79 g
99+
8,05 g
99+
Carboidrati
4,48 g
99+
29,09 g
11
Fibra
0,00 g
15
1,40 g
9
Zucchero
4,61 g
99+
24,96 g
99+
grassi
0,93 g
7
29,31 g
99+
Grassi saturi
0,66 g
7
16,67 g
99+
Grassi trans
0,04 g
1
Non disponibile
Grassi polinsaturi
0,05 g
99+
0,98 g
21
Grasso monoinsaturo
0,31 g
99+
9,93 g
14
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg
99+
56,00 mg
25
Vitamine
Vitamina A
569,00 IU
32
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
28
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg
20
0,00 µg
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
0,00 IU
39
Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerali
Calcio
130,00 mg
99+
Non disponibile
Ferro
0,04 mg
99+
Non disponibile
Magnesio
12,00 mg
35
Non disponibile
Fosforo
105,00 mg
99+
Non disponibile
Potassio
164,00 mg
34
189,00 mg
29
Sodio
40,00 mg
99+
179,00 mg
99+
Zinco
0,46 mg
99+
0,00 mg
99+
Altro
Acqua
90,07 g
0,00 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso
fornisce energia
Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione
Non disponibile
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia
Sconosciuto
Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli
Non applicabile
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia
Non applicabile
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine
Sconosciuto
Allergia
Kefir e Cagliata spuntino Sintomi di allergia
Non disponibile
Non disponibile
Ciò che è
Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.
spuntino cagliata è un tipo di spuntino dolce a base di ricotta, popolare negli Stati baltici.
Colore
Non disponibile
Non disponibile
Kefir e Cagliata spuntino Sapore
Simile a lievito
Non disponibile
Kefir e Cagliata spuntino Aroma
Latteo
Non disponibile
Vegetariano
sì
Non disponibile
Origine
regioni del Caucaso del Nord
Europa, medio Oriente
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
semi di kefir, latte intero
cagliata, zucchero
Fermentazione agente
Non applicabile
Non applicabile
Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer
Non definito
Tempo Durata
Tempo di preparazione
10- 12 ore
2- 3 ore
Tempo di cottura
20
NA
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
Non disponibile
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Durata di conservazione
2- 3 settimane
15 giorni
