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mi dieta láctea


Helado de fresa vs Quark


Quark vs Helado de fresa


Calorías

Calorías en 1 taza
267,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Calorías
192,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
64,00 kcal  
30

Calorías en 1 rebanada de
207,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,20 gramo  
99+
14,10 gramo  
37

Carbohidratos
27,60 gramo  
14
3,50 gramo  
99+

Fibra
0,90 gramo  
13
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
3,50 gramo  
32

grasas
8,40 gramo  
40
10,60 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
20 %  
17

Grasa saturada
5,19 gramo  
38
7,00 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
1,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg  
33
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg  
33
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,70 µg  
29

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg  
1
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
1,10 µg  
24

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
0,21 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Phosphorus
100,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasio
188,00 mg  
34
150,00 mg  
99+

Sodio
60,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
80,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos  
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones  
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.  
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica  
Alemania  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera  
suero de la leche, Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, pan, agitador de  
cuenco, estopilla, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
24-36 horas  

Hora de cocinar
2  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F  
4
86,00 °F  
7

Estante La vida
2- 3 meses  
7- 10 días  

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