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Quark vs Mantequilla de anacardo Nutrición

Quark
Mantequilla de anacardo
Mantequilla de anacardo vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,31 mg  
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
1,60 mg  
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,25 mg  
9
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
68,00 µg  
2
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg  
29
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
30,30 µg  
1
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+
Hierro
0,00 mg  
99+
5,03 mg  
4
Magnesio
10,00 mg  
99+
258,00 mg  
3
Phosphorus
100,00 mg  
99+
457,00 mg  
17
Potasio
150,00 mg  
99+
546,00 mg  
8
Sodio
40,00 mg  
99+
15,00 mg  
99+
Zinc
0,60 mg  
99+
5,16 mg  
3
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo  
2,96 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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