Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem dâu Vs quark


quark Vs Kem dâu


Calo

Năng lượng trong 1 ly
267,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Năng lượng
192,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
50,00 kcal  
27
25,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 oz
50,00 kcal  
22
64,00 kcal  
30

Năng lượng trong 1 lát
207,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
14,10 g  
37

carbs
27,60 g  
14
3,50 g  
99+

Chất xơ
0,90 g  
13
0,00 g  
16

Đường
1,50 g  
20
3,50 g  
32

Chất béo
8,40 g  
40
10,60 g  
99+

Hàm lượng chất béo
7 %  
7
20 %  
17

Chất béo bão hòa
5,19 g  
38
7,00 g  
99+

Chất béo trans
2,00 g  
14
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,00 g  
21
0,01 g  
99+

Chất béo
0,25 g  
99+
0,20 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
29,00 mg  
37
1,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
320,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg  
33
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg  
33
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam  
28
19,00 microgam  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
0,70 microgam  
29

Vitamin C (acid ascorbic)
7,70 mg  
1
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam  
3
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam  
6
1,10 microgam  
24

khoáng sản
  
  

canxi
120,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
0,21 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Photpho
100,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

kali
188,00 mg  
34
150,00 mg  
99+

sodium
60,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,34 mg  
99+
0,60 mg  
99+

khác
  
  

Nước
60,00 g  
80,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng cường khả năng sinh sản, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh  
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
-  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Dâu kem là món tráng miệng đông lạnh bán mà được tạo thành sữa dâu thêm, bản chất, hương vị, hoặc trái cây tự.  
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Châu Á, Trung Quốc, Châu Âu, Trung đông, Bắc Mỹ  
nước Đức  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem nặng Hoặc Kem Plain, Dâu tây, Đường, Sữa nguyên chất  
Sữa bơ, Sữa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, cái chảo, Cây khuấy  
bát, vải mỏng, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
2  
20  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
100,00 ° F  
4
86,00 ° F  
7

Thời gian sống
2- 3 tháng  
7- 10 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại kem

Trong số các loại kem


So sánh của sản phẩm làm từ sữa