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mi dieta láctea


Gelato vs Queso cottage


Queso cottage vs Gelato


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
210,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
11,12 gramo   
39

Carbohidratos
23,00 gramo   
20
3,38 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
20,00 gramo   
99+
2,67 gramo   
26

grasas
13,00 gramo   
99+
4,30 gramo   
29

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
1,72 gramo   
12

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo   
99+
0,12 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,00 gramo   
99+
0,78 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Phosphorus
0,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasio
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodio
70,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo   
79,79 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión   
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía   
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel   
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
limpia de charol   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Gelato y Queso cottage Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.   
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.   

Color
No disponible   
No disponible   

Gelato y Queso cottage Sabor
No disponible   
No disponible   

Gelato y Queso cottage Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Egipto, Italia, Roma   
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate   
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de   
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
30   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F   
6
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 meses   
7- 10 días   

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