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mi dieta láctea


Queso cottage vs Gelato


Gelato vs Queso cottage


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
98,00 kcal  
99+
210,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,12 gramo  
39
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
3,38 gramo  
99+
23,00 gramo  
20

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
2,67 gramo  
26
20,00 gramo  
99+

grasas
4,30 gramo  
29
13,00 gramo  
99+

Grasa saturada
1,72 gramo  
12
7,00 gramo  
40

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,12 gramo  
99+
0,35 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,78 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
400,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
no disponible  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
no disponible  

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
no disponible  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
no disponible  

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
23
no disponible  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
35
no disponible  

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
3,00 IU  
30
no disponible  

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
36
no disponible  

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
27
no disponible  

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Hierro
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
159,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Potasio
104,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
364,00 mg  
30
70,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer  
reduce Sangre presión  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel  
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  
fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol  
no hay usos encontrados  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Queso cottage y Gelato Síntomas de la alergia
No disponible  
No disponible  

Qué es

Qué es
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.  
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  

Color
No disponible  
No disponible  

Queso cottage y Gelato Sabor
No disponible  
No disponible  

Queso cottage y Gelato Aroma
No disponible  
No disponible  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur  
Egipto, Italia, Roma  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre  
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate  

Fermentación Agente
No Aplicable  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de  
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
15  
30  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
98,00 °F  
6

Estante La vida
7- 10 días  
2- 3 meses  

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