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Dulce de leche vs Margarina Nutrición

Dulce de leche
Margarina
Margarina vs Dulce de leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
267,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
38
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,31 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg   
7
4,50 mg   
3
Vitamina D
6,00 IU   
28
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg   
28
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
251,00 mg   
38
0,25 mg   
99+
Hierro
0,17 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
22,00 mg   
22
3,25 mg   
99+
Phosphorus
193,00 mg   
35
2,50 mg   
99+
Potasio
350,00 mg   
15
0,25 mg   
99+
Sodio
129,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
0,79 mg   
36
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
28,71 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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