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Crema Fraiche vs Yakult


Yakult vs Crema Fraiche


Calorías

Calorías en 1 taza
457,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Calorías
393,00 kcal  
17
50,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
14,00 kcal  
10

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
396,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,26 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+

Carbohidratos
1,46 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,80 gramo  
22
11,00 gramo  
99+

grasas
31,00 gramo  
99+
0,10 gramo  
1

Contenido gordo
28 %  
25
-  

Grasa saturada
22,10 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,85 gramo  
30
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
7,66 gramo  
35
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
57,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
190,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg  
16
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
75,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Hierro
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Phosphorus
64,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potasio
101,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
26,70 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinc
0,24 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
64,20 gramo  
85,40 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
alimentos bajos en carbohidratos  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos  
bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea  

Qué es

Qué es
Creme Fraiche  
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  

Aroma
Fresco  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Francia  
Japón  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada  
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
estopilla, jarra de vidrio, agitador de  
2 tazones  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
6-7 días de fermentación  

Hora de cocinar
2 días  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Estante La vida
3- 5 días  
1 mes  

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